Ben je ooit onder de hypnotische spreuk geweest van lichttherapie? Zo ja, dan ben je niet de enige. Miljoenen mensen over de hele wereld zijn succesvol behandeld met deze vorm van natuurlijke en veilige behandeling. Niet alleen kan het worden gebruikt voor de behandeling van grote depressie, maar het is ook bekend om kleine gevallen van depressie, stress, angst, agorafobie, sociale fobie, en verschillende andere soorten geestelijke gezondheidsstoornissen te behandelen. Een van de meest dwingende redenen voor het gebruik van lichttherapie om depressie te behandelen, is dat het erg veilig is. In feite, veel van degenen die het hebben gehad dat ze niets anders zouden aanbevelen om hun depressie te behandelen, behalve voor LHT.

Er zijn veel verschillende vormen van natuurlijke of lichte therapie om uit te kiezen bij het overwegen van hoe u uw geestelijke gezondheidsstoornissen behandelt. Er zijn lichte therapieën zoals het leggen van-van-lps, convolvulus en libidactus of plant stimulerende cerebrale pneumatische therapie. U kunt ook horen over EEG Biofeedback of IAE. Het maakt niet uit welk type LHT je kiest, je zult verlichting van depressie binnen enkele uren ervaren. In sommige gevallen, zo snel als een uur of minder!

Natuurlijke lichttherapie is een niet-invasieve behandeling die weinig te maken heeft tegen geen gevaar van bijwerkingen. Het werkt door bloot te leggen dat de persoon wordt behandeld op een kunstlicht dat de productie van natuurlijke chemicaliën in de hersenen stimuleert. Deze natuurlijke chemicaliën, serotonine en endorfines, werken met de hersenen om gevoelens van depressie, angst, angst en zelfs fobieën te verminderen. Met regelmatige behandelingen hebben patiënten een versterking van de stemming gemeld, een verhoogd zelfrespect, betere slaap en verbeterd algemeen welzijn.

Haal meer informatie op hier

LHT kan de meest effectieve behandeling beschikbaar zijn voor degenen die lijden aan milde tot matige vormen van depressie. Hoewel lichttherapie voor depressie vele individuen heeft geholpen om verlichting te vinden van hun symptomen, is het geen remedie voor klinische depressie. Evenmin is LHT geschikt voor alle vormen van depressie. Het kan alleen worden gebruikt als een aanvullende behandeling met een andere vorm van behandeling. Bijvoorbeeld bij het behandelen van seizoensgebonden affectieve stoornis met lichttherapie, zou het niet worden gebruikt in plaats van lichttherapiesessies die worden gebruikt om het seizoenspatroon van depressie te behandelen.

Er zijn een paar bijwerkingen die geassocieerd zijn met LHT- en lichttherapie. Sommige patiënten ervaren misselijkheid, vermoeidheid, hoofdpijn en huidgevoeligheid voor licht. Ook melden sommige mensen duizeligheid, wazig zicht, brandende sensaties en gevoelens van onthechting. Omdat de behandeling de niveaus van neurotransmitters in de hersenen niet verandert, kan het ervoor zorgen dat de patiënt buitengewoon gevoelig is voor licht. Deze gevoeligheid kan veel problemen veroorzaken, inclusief de mogelijkheid om licht een verzwarende factor in zijn of haar leven te maken. Als zodanig is het belangrijk dat iemand die het gebruik van LHT om depressie te behandelen de behandeling precies zoals voorgeschreven door de arts volgt.


Naast het behandelen van klinische depressie, draaien veel personen die zijn gediagnosticeerd met seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD) nu aan LHT als een aanvullende therapie om hen te helpen omgaan met seizoensvariaties. Hoewel het is bewezen dat het effectief is in het verminderen van symptomen van depressie, is er geen aanwijzingen dat het seizoensgebonden affectieve stoornis geneest. De behandelingen kunnen het individuele deal met depressie helpen tijdens de minder ernstige perioden, die hen helpt om het hoofd te bieden aan de veranderingen en complicaties die worden geleverd met seizoensgebonden affectieve stoornis. Er moet echter worden opgemerkt dat veel patiënten die LHT hebben getest, verbeteringen in stemming en andere symptomen van depressie melden tijdens de extreme perioden van de winter of de zomer, die kunnen aangeven dat lichttherapie niet in feite de onderliggende oorzaak van de aandoening genezen,